看了寧慕雪，想起了那些年我曾經走過的減肥路之三（連載中）

唐老師

     可愛的網友＂寧慕雪＂通過兩個多月的節食加運動，成功甩掉了長在身上那不離不棄的35斤肉肉，這是多么振奮人心的故事�。∵@令我對她的景仰之情，一下子猶如長江之水奔流到海不停息�。ㄒ韵率÷�30字）
     減肥是女人終身的事業啊，姐妹們，如果一個人連自己的體重都控制不了的話，何以掌控自己的人生啊對不對？
     所以我就來繼續給姐妹們分享一下本人那些年曾經用過的減肥方法，希望對銳意減肥的女性同胞們有所啟迪，呵呵
     三.喝咖啡減重法
     用喝咖啡的方法減肥，我是偶爾從一本雜志上看到的，上面還羅列了一周食譜表，大概就是毛雞蛋，面包，葡萄，蔬菜啊這幾種食物在一日三餐內的交替使用，間或還有幾片鹵牛肉可以一飽口福哦。
     我當時知道的是，咖啡熱量很小，餐后喝咖啡能有效分解脂肪，另外咖啡還有利尿作用。這么多好處啊，每天又有香醇可口的咖啡可以享受，想來也不會很遭罪嘛是不？我樂滋滋地按照食譜表嚴格執行起來，一面憧憬著那馬上就可實現的減肥愿景，仿佛很快就能穿上我心儀的美麗衣裝，不禁欣欣然飄飄然起來......（此處省略20字）
     從此一周七天內，我又開始了每天沒鹽少油的苦日子，這次不同的地方是：在這寡淡無味的一天三餐之外，還得額外再喝三包雀巢牌速溶咖啡，咖啡沒有加糖，味道還算過得去，我也就一咬牙一跺腳，捱過了一頓又一頓，度過了一天又一天......
     就這樣，漫長的七天總算過去了，我的體重也成功減掉了十來斤，我高興啊，我激動啊，我興奮啊，每天每夜的睡不著覺，終于可以穿得進美麗的連衣裙，身材也有了婀娜的曲線啦！
     可是，為什么我總是失眠呢？
     咖啡的副作用不容小覷喲！
     未完待續，盡請期待更新

      

唐老師

所以我支持減肥的女士！

唐老師

唐老師

減肥不只是減肥肉而已，它減去的是累贅，收獲的是自信，是美麗，是苗條的身段和婀娜的身姿！

唐老師

銀行保安 發表于 2015-7-22 23:49
過來支持一下！

謝謝你加的分！

唐老師

指間流沙 發表于 2015-7-23 09:53
我怎么聽說咖啡喝多了會增肥？弄得我現在都不敢喝了

喝咖啡不要加糖，原汁原味

唐老師

而且不能加那什么咖啡伴侶。

唐老師

喝咖啡不能加糖，而且一天喝三包喲。負責你能減肥，效果港港的～

指間流沙

我怎么聽說咖啡喝多了會增肥？弄得我現在都不敢喝了

唐老師

我等會兒吃完早飯繼續寫之四，進敬請期待呵呵呵

唐老師

銀行保安 發表于 2015-7-22 23:49
過來支持一下！

謝謝

唐老師

謝謝！