過敏體質必看丨超四成測試者曾發生過敏，如何預防？

隨州慈銘體檢

春天是過敏高發季，很容易引起皮膚過敏甚至引發哮喘，不容忽視。此前美年健康互動小程序也特別上線了過敏測試，截至目前已經產生了千余例有效數據，我們對數據進行了脫敏分析，發現：超過46.85%的測試者具有不同程度的過敏，其中超過5%的測試者過敏程度達到中度及以上。

研究人員依據結果總結出4個注意點，我們將在下文中逐一分析，并在結尾給出預防過敏的建議。

01

日常中皮膚過敏最為普遍

在所有過敏的結果中，皮膚過敏的占比排在首位，超過了50%；其后依次為藥物過敏與呼吸道過敏，兩者占比總和約為30% ；最后則是食物過敏與其他過敏。

皮膚過敏常見癥狀為皮膚發紅、發癢及紅腫，包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等都有可能導致皮膚過敏。此外，化妝品和護膚品也非常容易刺激皮膚引發過敏，對于易過敏體質者，應當盡量選擇帶防敏字樣的產品。

02

開花季需警惕呼吸道過敏

開花季節時，花粉和楊柳絮是導致呼吸道過敏的一個重要因素。在呼吸道過敏這項數據中，通過篩選發現有接近37%的測試者在春季會受到花粉和楊柳絮的影響，引發呼吸道過敏。

這里推薦一個實用的辦法：帶口罩出行，保護臉部的同時防止吸入花粉、楊柳絮！

03

有過敏家族史的人過敏風險更高

研究人員提取所有有過敏遺傳史的數據后，發現近乎八成的數據中都出現有不同程度的過敏癥狀，其中約36%集中在皮膚過敏，剩余的64%以不同比例分布在藥物過敏、食物過敏和呼吸道過敏之中。

這也印證了過敏具有一定的遺傳傾向，它是一類受多基因遺傳和環境因素影響的免疫性疾病，只要父母有一方是過敏性體質，那么孩子是過敏體質的概率比普通人要高很多。

04

非過敏體質對紫外線同樣敏感

在本次測試中，還發現約有35%的人雖然測試結果為非過敏體質，但對紫外線仍具有一定的敏感性，容易產生不良反應。相對于紫外線過敏的異常光變態性反應（免疫性反應的一種），這種不良反應對皮膚同樣有危害，需要引起注意。

所以，無論你是否是易過敏體質，建議外出時都要盡量做好防曬哦~

分析完以上結論和論據后，這里也有一些預防過敏的建議和措施，和大家分享一下。

首先，建議易過敏人群在專業的體檢機構進行過敏源檢測，可幫助自己做好區分和遠離，避免因為不小心接觸到過敏源引起過敏。生活中比較普遍的幾種過敏源有：

☆吸入性過敏源

花粉、柳絮、塵螨、真菌孢子、動物皮毛、甲醛、油漆等；

☆接觸性過敏源

金屬、橡膠、化妝品、護膚品、皮毛、化纖、染料、殺蟲劑、洗滌劑等；

☆食物類過敏源

海鮮、雞蛋、牛奶、花生、水果等；

☆藥物/其他過敏源

青霉素、頭孢、解熱鎮痛藥、鎮靜催眠藥，還有一些中藥注射劑、血清制品、疫苗等，都可能導致過敏；其他的如紫外線等也會引起皮膚過敏。

然后是從運動、飲食、日常衛生方面預防過敏，通過鍛煉身體、飲食調理來調節身體的免疫力，做好日常衛生和皮膚護理來降低過敏風險，最大程度上保護自己免受過敏困擾。