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坐久了敲敲大腿兩側

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發表于 2014-4-25 18:26 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
本帖最后由 一老人 于 2014-4-25 18:25 編輯


















【坐久了，敲敲大腿兩側】一天到晚在辦公室久坐，時間一長，肥胖不請自來。不僅如此，還容易引發痛經、內分泌失調、尾骨痛、便秘等疾病。怎樣保健呢？沒事多敲大腿兩側是個不錯的辦法。方法很簡單，伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側。從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋。生命時報



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