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養生保健學學十招

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發表于 2014-6-14 09:25 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

       據《中國公民中醫養生保健素養》：叩齒可堅固牙齒；
咽津有助于消化；搓面能紅潤肌膚；梳發使頭腦清醒；運目
清肝又明目；凝耳幫你驅雜念；提氣有助氣運行；摩腹可消
除腹脹；閉口調息勻呼吸；按摩足心強腰腎。傳統精華，
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