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睡法不對,起床更累

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樓主
發(fā)表于 2014-6-28 16:01 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

       一覺醒來,頭暈?zāi)X漲;起身活動胳膊時,關(guān)節(jié)直響,
如果有這些信號,是身體提醒你:睡法不對。睡覺時,最
好不要枕著手,不僅胳膊會酸痛,還容易引起胃食管反流。
張嘴呼吸、蒙頭睡覺、睡衣太緊都會影響睡眠質(zhì)量。
今晚開始,換個睡法,睡得不對,起來重睡。



沙發(fā)
發(fā)表于 2014-6-28 16:26 | 只看該作者
夾枕頭睡覺,這樣也行?

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板凳
發(fā)表于 2014-6-28 19:07 | 只看該作者
為什么3個男孩子的睡覺自姿勢就是不對,而2個女孩子的睡覺姿勢都是對的

太欺負男同胞了!

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