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春困?午睡是個(gè)技術(shù)活兒!

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樓主
發(fā)表于 2015-4-7 15:35 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式


      工作了一上午,你是否已經(jīng)感到昏昏沉沉,腦子明顯不
夠用了?此時(shí),你最需要做的是放下手中的工作小睡一會(huì)。
其實(shí),午睡也是個(gè)技術(shù)活兒。@生命時(shí)報(bào) 綜合美國(guó)賓夕法尼
亞大學(xué)睡眠研究科學(xué)家大衛(wèi)•丁吉思博士等多位專(zhuān)家建議,為
你總結(jié)一份“完美午睡須知”↓↓
























沙發(fā)
發(fā)表于 2015-4-7 15:53 | 只看該作者
我最喜歡午睡了,睡一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)棒棒噠!

板凳
發(fā)表于 2015-4-7 16:51 | 只看該作者
謝謝養(yǎng)生老師

4
發(fā)表于 2015-4-7 17:20 | 只看該作者
睡不著啊。

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