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春困?午睡是個技術活兒!

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樓主
發表于 2015-4-7 15:35 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


      工作了一上午,你是否已經感到昏昏沉沉,腦子明顯不
夠用了?此時,你最需要做的是放下手中的工作小睡一會。
其實,午睡也是個技術活兒。@生命時報 綜合美國賓夕法尼
亞大學睡眠研究科學家大衛•丁吉思博士等多位專家建議,為
你總結一份“完美午睡須知”↓↓
























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沙發
發表于 2015-4-7 15:53 | 只看該作者
我最喜歡午睡了,睡一覺醒來感覺棒棒噠!

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板凳
發表于 2015-4-7 16:51 | 只看該作者
謝謝養生老師

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4
發表于 2015-4-7 17:20 | 只看該作者
睡不著啊。

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