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早飯分享:做點(diǎn)簡(jiǎn)單又健康的食物,把自己喂的飽飽的

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樓主
發(fā)表于 2016-10-12 17:13 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
人的一生每一天都是嶄新的。

民以食為天,我們的身體我們的肚皮我們的精神都需要糧食,有了糧食我們才能有足夠的體力與精神面對(duì)一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn),所以早餐一定要吃哦。

晚上提前一個(gè)小時(shí)睡覺,早上提前一點(diǎn)兒起床,做點(diǎn)簡(jiǎn)單又健康的食物,把自己喂的飽飽的。化個(gè)淡妝穿上美美的衣服,微笑著走出家門。

這---就是我想要的一天的開始。



蛋花湯+雞蛋韭菜餡的煎餃



綠豆糊+煎蛋+烙餅卷酸辣包菜絲



麥片牛奶+雞蛋炒黃瓜+金槍魚松+手撕老面包



酸黃瓜+黎麥粥+牛奶排包



紅豆粥+麻糕+辣椒炒雞蛋



皂角米銀耳湯+小米糕


沙發(fā)
發(fā)表于 2016-10-12 17:24 | 只看該作者
看著好清爽啊,這樣的早餐既營(yíng)養(yǎng)又安全

板凳
發(fā)表于 2016-10-14 07:58 | 只看該作者
早上吃得像皇上,吃好;中午吃得像村長(zhǎng),吃飽;晚上吃得如丐幫,吃少。

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